Vous avez du mal à faire manger des légumineuses à votre enfant ? Voici une excellente solution. Saviez-vous que les légumineuses peuvent aussi être utilisées pour des préparations sucrées ? eh oui, des gâteaux, des glaces, des biscuits et voici une proposition de crème dessert à base de lentilles corail et banane, à consommer dès le début de la diversification alimentaire.
Selon Santé publique France : « s’engager en faveur de la santé du jeune enfant est une nécessité ». Comme le souligne l’association Le Grand Forum Blédina, dans son manifeste par les 1000 premiers jours de vie » , il est maintenant reconnu que la période des 1000 jours, allant de la conception de l’enfant à l’âge […]
Les protéines végétales sont plus intéressantes que leurs homologues d’origine animale et ce, à plusieurs titres.
Le ceviche végétal, est une recette qu’on aime bien car c’est une recette assez versatile, qu’on peut réaliser à toutes les saisons. Cette recette apporte une alternative pour consommer des protéines végétales.
Manger Vrai, c’est simple ! Pamela Ebner, Responsable Nutrition Santé de Siga, vous présente les clefs du « Manger Vrai » dans son livre.
Besoin d’un boost d’énergie et facile à réaliser ? Testez le lait d’or façon Chaï latte, à base de boisson végétale.
La médecine traditionnelle ayurvédique est comme la chinoise, vieille de plusieurs millénaires qui repose sur un certain nombre de principes.
L’alimentation intuitive va avec la nature du mangeur, et donc avec les signaux naturels de son corps. Siga décrypte le sujet pour vous !
Nous avons tous et toutes entendu que « consommer des fibres c’est bon pour la santé » ! Mais qu’en est il réellement ?
Le gâteau au yaourt est une recette classique de grand-mère Siga vous présente ici sa version, facile et délicieuse !
