Le ceviche végétal, est une recette qu’on aime bien car c’est une recette assez versatile, qu’on peut réaliser à toutes les saisons. Cette recette apporte une alternative pour consommer des protéines végétales.

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Manger Vrai, c’est simple ! Pamela Ebner, Responsable Nutrition Santé de Siga, vous présente les clefs du « Manger Vrai » dans son livre.
Besoin d’un boost d’énergie et facile à réaliser ? Testez le lait d’or façon Chaï latte, à base de boisson végétale.
La médecine traditionnelle ayurvédique est comme la chinoise, vieille de plusieurs millénaires qui repose sur un certain nombre de principes.
L’alimentation intuitive va avec la nature du mangeur, et donc avec les signaux naturels de son corps. Siga décrypte le sujet pour vous !
Nous avons tous et toutes entendu que « consommer des fibres c’est bon pour la santé » ! Mais qu’en est il réellement ?
Le gâteau au yaourt est une recette classique de grand-mère Siga vous présente ici sa version, facile et délicieuse !
Envie de crêpes simple et rapides à réaliser ? Testez la recette de crêpes de sarrasin, et leurs chips pour vos crêpes ratées ou séchées ! Une double recette sucré ou salée, selon vos envies et les saisons !
Le flexitarisme consiste à diminuer sa consommation de produits animaux (viande rouge, volaille et poisson), ou dérivés, et à augmenter la part de végétaux dans son alimentation au quotidien. Le végétarisme ne maintient que les sous-dérivés animaliers, soit les œufs et les produits laitiers, tandis que le végétalisme les supprime, pour ne conserver que les aliments d’origine végétale.
Les poissons ont leur place dans une alimentation équilibrée. Seulement, certains paramètres toxiques ne viennent-ils augmenter les risques ?