Besoin d’encas rapidement ? Adoptez nos barres de céréales maison ! Rapide, elle vous permet d’utiliser les granolas déjà préparés pour créer facilement de délicieuses barres de céréales qui agrémenteront vos pauses et goûters.
Testez cette recette simple de terrine saumon asperge ! Raffinée, elle saura ravir les palais avec des ingrédients simples !
Qu’est ce qu’un régime végétarien ? De plus en plus de personnes se tournent vers un « régime végétarien » un peu comme un besoin de retourner à la nature mais aussi de manger plus « sain », plus « vrai »… Le problème est que ce n’est pas toujours le cas, comme l’indique un article de SIGA sur le sujet. […]
Les algues sont souvent associées à l’accompagnement des sushis, au restaurant japonais. Pourtant, elles gagneraient à devenir un aliment courant, tant leurs bienfaits sont nombreux.
Connaissez-vous le riz à la libanaise, ou mujadarra ? Ce plat simple est un pilier de l’alimentation libanaise, car rassasiant, avec des lentilles, du riz, des légumes et donc peu onéreux. En voici une recette, adaptable selon les saisons : l’essayer c’est l’adopter !
Le jeûne intermittent a le vent en poupe ces dernières années, apparaissant comme une révolution dans le monde de la santé intégrative. En revanche, il n’est pas nouveau, il a même toujours existé. Alors, quel sont ces príncipes et pratique ?
Le tiramisu, un dessert italien très célèbre qui a bien gagné sa place chez les français. En effet, il combine très bien l’intensité des saveurs et la gourmandise. Parmi ses ingrédients, l’œuf occupe une place fondamentale.
Vous n’avez pas encore décidé du dessert pour ce soir ? Siga vous propose ici une délicieuse recette légère de mousse au chocolat vegan. Très facile et rapide à préparer, elle est sans gluten et sans lactose, fait avec l’eau de pois chiche. Oui, vous avez bien lu, l’eau du pois chiche, aussi appelée aquafaba qui remplace les oeufs de la traditionnel recette. On vous rassure tout de suite : vous ne trouverez aucun goût ou odeur de pois chiches. Bien au contraire, vous retrouverez tout le goût et l’arôme d’une véritable mousse au chocolat !
Le menu incontournable de la semaine, toujours apprécié des petits et des grands : les spaghettis à la bolognaise. Ce sont et seront toujours une alternative facile, rapide et appétissante. Si vous voulez changer de la recette classique de votre grand-mère, Siga vous propose ici une version végétarienne à ne pas laisser passer !
L’automne offre surtout une quantité incroyable de produits de saison aussi riches sur le plan nutritionnel que diversifiés sur celui des saveurs.
