Vous manquez d’énergie le matin ou vous avez faim au milieu de la matinée ? Dites adieu à tout cela et évitez le grignotage avec cette recette de smoothie bowl d’hiver (et de toute saison !). Sa teneur en protéines végétales et en fibres en fait une recette idéale pour un petit-déjeuner plein d’énergie.
LES INGRÉDIENTS POUR LE SMOOTHIE BOWL D’HIVER:
- 400 g de Brassé végétal au riz de Camargue MO’RICE (médaillé or Siga) ;
- 1 kiwi (selon la saison vous pouvez varier les fruits) ;
- 10 g de raisins secs ;
- 20 g de noix.
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PRÉPARATION DU SMOOTHIE BOWL EN TROIS ÉTAPES :
- Épluchez et coupez le kiwi en fines tranches.
- Mettez dans un bol une base de brasse végétale.
- Ajoutez le kiwi, puis les noix et les raisins. Voilà, très facile et rapide !
BON APPÉTIT !
